עיסוי שוודי
מהו עיסוי שוודי?
עיסוי שוודי הוא טיפול מגע נעים, רגוע ומכיל שמטרתו להרפות את הגוף, לשחרר מתח נפשי ולהחזיר תחושת רוגע עמוקה. זהו עיסוי שמתמקד בזרימת הדם, בהאטת קצב הגוף ובהפגת עומס מהשרירים, והוא מתאים במיוחד לנשים שרוצות לעצור לרגע את הלחץ של היומיום ולתת לנפש מרווח נשימה.
למי זה מתאים?
הטיפול מתאים לנשים שמרגישות עומס, מתח רגשי, עייפות או פשוט צורך בזמן איכות לעצמן. נשים שמתקשות להירגע, מתקשות לישון, או מרגישות שהגוף “סוחב” לחץ – ימצאו בעיסוי השוודי מקום בטוח להשתחרר בו. העיסוי עדין יותר מעיסוי רפואי, ומותאם במיוחד לנשים שרוצות חוויה שלווה ולא טיפול עמוק.
מה קורה במהלך הטיפול?
הטיפול מתחיל בתשאול קצר על מצב הגוף. לאחר מכן את נשכבת על מיטת הטיפול ואני עובדת בתנועות ארוכות, עדינות וקצביות, שמרגיעות את מערכת העצבים ומשרות תחושת שלווה. נוצרת תחושה של חום, זרימה וריכוך של כל השרירים, בלי כאב ובלי עומס.
במהלך כל הטיפול את מוזמנת לומר מה נעים לך, באיזה קצב, ובאיזה אזור תרצי יותר מגע. הכל מותאם אלייך ולגוף שלך.
יתרונות הטיפול
- הרפיית מתח שרירי
- שיפור זרימת הדם
- הפחתת לחץ נפשי וחרדה
- שינה טובה יותר
- תחושת קלילות ורוגע לאורך זמן
- התחברות מחודשת לגוף ולנשימה